ZBOŽÍ V AKCI
NEJPRODÁVANĚJŠÍ
KONTAKTY
Úvod » Proteiny
Proteiny
Základem svalové tkáně je protein (tj. bílkovina). Pokud má naše tělo nedostatek těchto bílkovin, nedokáže stavět svalovou hmotu, protože nemá základní stavební kameny pro tkáň. Stále více se i díky časové náročnosti dnešní doby, tedy stávají populárními Proteinové nápoje, které mají vysoký obsah bílkovin a jsou tedy ideální pro regeneraci po tréninku, kdy dochází k tvorbě svaloviny. Jejich příprava je snadná, jejich chuť je nad očekávání dobrá a hlavně jsou vyrobené tak, aby je Vaše tělo dokázalo zpracovat a zbytečně Vás nezatěžovaly, jako normální masitá strava.
Proteinové drinky se dělí do několika skupin. Podle toho k čemu je chceme využít. Základní dělení je podle čistoty proteinu, která se uvádí v procentech, zbytek jsou potom aminokyseliny a sacharidy. Chceme-li proteinový drink za účelem rychlého nabírání, je vhodné sáhnout po Proteinu s vyšším obsahem sacharidu tj. skupina "50% - 65% bílkovin". Chcete-li, ale nabírat více čisté svaloviny nebo konzumujete-li protein těsně před spaním, bude vhodnější skupina "81% a více bílkovin".
